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1、蜂蜜的主要作用有补充能量、润肠通便、减肥美容等,其中润肠通便的作用是因为蜂蜜水中含有脂肪酸,可以增强胃肠蠕动,其活性物质还可以调节肠道的运动频率,从而促进排便,经常饮用蜂蜜水。
2、可改善结肠炎和习惯性便秘。
3、一般来说,最好每天早上空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,养成定时排便的习惯,饮食合理,荤素搭配,适当运动。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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